支援及裝備

必需裝備

• 具充足電量的手提電話（足夠於全程運作）
• 具充足電量的電筒或頭燈 (足夠於全程運作) (適用於夜征及全征參賽者)
• 哨子

為保障參賽者安全，所有裝備在賽事進行期間必須能有效地運作。

如參賽者未能提供上述裝備給工作人員檢查，大會有權停止參賽者繼續作賽。

建議裝備

各參賽者除必須配備大會指定之裝備外，大會亦建議參賽者配備以下物品參賽：

• 少量金錢
• 另一部具充足電量的手提電話或手提式電話充電器
• 個人所需藥品 (胃藥、止痛藥、鎮痛膏、紓緩肌肉疲勞的按摩藥物等)
• 個人衛生用品 (毛巾、紙巾等)
• 衛奕信徑地圖
• 指南針
• 水壼 (請參賽者裝載足夠食水於沿途使用)
• 高熱量食物
• 螢光棒
• 護膝及護肘(有助防止肌肉、韌帶及關節受傷)
• 行山手杖(對長時間之山徑步行有絕大的幫助)
• 輕便外套/禦寒衣物 (晚間山上風大)
• 後備衣服 (以便當身上衣物濕透時，方便替換)
• T恤(長袖比短袖為佳)
• 長褲(比短褲為佳，能保護雙腿)
• 襪 (兩對﹕在一對薄襪外加一對厚襪，減少足部與鞋之磨擦)
• 行山鞋 / 靴
• 鞋墊
• 雨具
• 急救包
• 防蚊蟲用品
• 防曬用品 (防曬霜、帽、太陽眼鏡等)
• 相機
• 凡士林

支援隊伍

建議您邀請您的朋友或家人組成支援團隊，在比賽期間為您準備食物和水。